Loopclinic 2023

In 2023 organiseert Loopgroep Zuidhorn weer een tweetal clinics voor iedereen die wil starten met hardlopen. De eerstvolgende clinic start maandag 11 september 2023.

Hardlopen iets voor jou?

Hardlopen wordt steeds populairder en is misschien ook een leuke sport voor jou.
Maar:

• hoe pak je dat aan als je geen of weinig "loopervaring" hebt?
• hoe voorkom je blessures en motivatieverlies?
• hoe kom je zover dat je alleen of gezellig met een groep een aantal kilometers kunt hardlopen?
• hoe kan ook jij meedoen aan leuke hardloopevenementen?

Het antwoord is even simpel als leuk: doe de Loopclinic van de Loopgroep Zuidhorn!

Doelgroep voor de clinic

• Starters: maak voor het eerst kennis met de loopsport
• Herstarters: je was (even) gestopt, maar je kunt het niet laten en probeert het opnieuw
• Doorstarters: verbeter je looptechniek, voorkom blessures en bouw je conditie verstandig op

Mogelijke resultaten van de loopclinic

• Je ontdekt of hardlopen ook jouw sport is
• Je traint in een groep en ontdekt mogelijk dat samen lopen leuker is
• Je krijgt coaching van een gediplomeerde trainer
• Je kunt ontspannen en verantwoord een aantal kilometers hardlopen
• Je ontmoet andere lopers uit de omgeving met wie je eventueel eens samen kunt lopen
• Je ontwikkelt een betere looptechniek en lichaamshouding

De trainingsbijeenkomsten

De trainingsbijeenkomsten worden gegeven op 10 maandagavonden.

De eerste avond is op maandag 11 september en staat in het teken van introductie, kennismaking en achtergrondinformatie.

Daarna volgen 9 maandagavonden met trainingen die bestaan uit warming-up, loopscholing, kerntraining en cooling-down. Elke training duurt maximaal 1,5 uur.

Na afloop van de clinic is er een georganiseerde loop in Zuidhorn.

Na het volgen van de clinic blijf je lid tot het eerstvolgende moment van incasseren. Als je niet opzegt gaat je lidmaatschap automatisch over in een regulier lidmaatschap, welke 2 x per jaar opzegbaar is.

De eerste training is op maandag 11 september om 19.30 uur, de start is bij Fysiotherapie Hooiweg, Hooiweg 2 in Zuidhorn

Kosten en inschrijving

De kosten voor de clinic zijn € 42,50

Na 10 trainingen kan je in principe een 5 km loop volbrengen.

Voor meer informatie en/of aanmelding:
Aanmelden gaat uitsluitend via ons online aanmeldingsformulier.
Auke de Jong, e-mail secretaris@loopgroep-zuidhorn.nl