Nieuws
Over ons
Loopclinic
Trainingen
Duurlopen
Loopagenda
Contact
Ledeninformatie
Sociale Media

 

Alleen voor leden:
Gebruikersnaam
Wachtwoord
Wachtwoord vergeten?

Loopclinic 2022

In 2022 zal de loopvereniging weer clinics gaan organiseren voor iedereen die wil starten met hardlopen. Zodra dit verder uitgewerkt is en alle corona maatregelen het toelaten zullen er weer clinics georganiseerd worden.

Hardlopen iets voor jou?

Hardlopen wordt steeds populairder en is misschien ook een leuke sport voor jou. Maar hoe pak je dat aan als je geen of weinig "loopervaring" hebt? Hoe voorkom je blessures en motivatieverlies. Hoe kom je zover dat je alleen of ontspannen pratend met een groep een aantal kilometers kunt hardlopen? Hoe kan ook jij meedoen aan leuke hardloopevenementen zoals de Leekster Lente Loop in Nienoord
Het antwoord is even simpel als leuk: doe de Loopclinic van de Loopgroep Zuidhorn!

Doelgroepen

  • Starters: maak voor het eerst kennis met de loopsport
  • Herstarters; je was (even) gestopt, maar je kunt het niet laten en probeert het opnieuw
  • Doorstarters; verbeter je looptechniek, voorkom blessures en bouw je conditie verstandig op
  • Beginnende lopers die aan de 5 km van de Leekster Lente Loop willen meedoen.

Mogelijke resultaten van de loopclinic; voor elk wat wils

  • Je ontdek of hardlopen ook jouw sport is;
  • Je traint in een groep en ontdekt mogelijk dat samen lopen leuker is;
  • Je krijgt coaching van een professionele trainer;
  • Je kunt ontspannen en verantwoord een aantal kilometers hardlopen;
  • Je ontmoet andere lopers uit de omgeving om eventueel ook apart eens mee te lopen;
  • Je ontwikkeld een betere looptechniek en lichaamshouding;
  • Je wordt tot en met 1 juli 2022 volwaardig lid van de Loopgroep Zuidhorn en daarmee lid van de Atletiek Unie, met mogelijkheid om aan alle trainingen mee te doen;

De trainingsbijeenkomsten

De trainingen worden gegeven op 6 dinsdagavonden.
De eerste avond staat in het teken van kennismaking, achtergrondinformatie en een korte looptraining. Daarna volgen nog 5 avonden bestaan uit: warming-up, loopscholing, kerntraining en cooling-down.

Na afloop hiervan staat het je vrij deel te nemen aan de reguliere trainingen. Je krijgt hiertoe een tijdelijk lidmaatschap van de loopgroep, tot 1 juli 2022. Zo kun je je eventueel ook voorbereiden op andere loopjes in de Regio, zoals de Legiorun in Grootegast, of de Oranjerun van Oldehove.

De eerste training is op dinsdag 11 januari om 19.30 uur, de start is bij Fysiotherapie Hooiweg, Hooiweg 2 in Zuidhorn

Kosten en inschrijving

De kosten voor de clinic zijn € 37,50

Leekster Lente Loop

Na 6 trainingen kan je onder begeleiding meedoen aan de 5 km van de Leekster Lente Loop die op 19 maart gehouden wordt.

Ben je na deze clinic nog steeds enthousiast, blijf dan lid van de gezellige Loopgroep Zuidhorn.

Voor meer informatie en/of aanmelding:
Auke de Jong, e-mail secretaris@loopgroep-zuidhorn.nl

 








voor het laatst gewijzigd op 2020-11-12 20:43:29 Privacy & Disclaimer